I dag gjordes årets andra Jojo-test på spelarna i HIF. Islänningen Arnor Smárason, som missade första provet den 7 januari, och Christoffer Andersson visade sig ha bäst form av alla.
– Arnor och Christoffer delade förstaplatsen där ”Chrisse” var bättre nu än vid första testet som han vann, säger fystränare Christer Olsson. 
Christoffer Andersson protesterar mot att det är tronskifte på gång när det gäller Jojo-mästaren i HIF.
– Ska vi vara helt ärliga så hade vi samma resultat för om man påbörjar en ny runda så får man tillgodoräkna sig den omgången. Han sprang färdigt den medan jag bara hann påbörja. Statistiskt kommer vi ha samma resultat, men jag är nöjd med att vara på pallplats. Det var bättre värden totalt sett jämfört med senast och med tanke på att det är två dagar efter match så var det väldigt bra. Det här är en individuell grej också för att jämföra med sina tidigare värden och att träningen gett resultat.
Men lite prestige är det väl?
– Ja det är klart det är, säger Christoffer.
”Det fanns bara vita och ljusblå att välja mellan”, säger Mattias Lindström om sitt val av skyddsglasögon.
Mattias Lindström gjorde som vanligt ett bra resultat vid första testet men fick inte ställa upp den här gången på grund av sin ögonskada. Långt ifrån alla kunde vara med på dagens test. Flera av spelarna, däribland Pär Hansson, dras med förkylning. Christer kan dock ändå dra slutsatser.
– Vi har någon spelare som har gjort rejäla förbättringar medan vissa har stagnerat och ligger på samma. Det är spridda skurar. Jag är nöjd med vissa och andra är jag mindre nöjd med. Så är det alltid. Vi står på rätt nivå och är på väg upp. Vi ska försöka göra ett test till om en månad.
Vilken spelare har gjort mest framsteg?
– Elias Andersson gjorde ett jätteframsteg. Det var jättebra. Han är nog det största fallet framåt. Han har skött träningen och fått vara skadefri.
Bip-testet finns fortfarande, men det är inget HIF använder längre. Jens Bangsbo, idrottsfysiologen inom fotboll, har tagit fram Jojo-testet som är mer specifikt inriktat på fotboll. Löpningarna man gör ska efterlikna fotbollsintervaller. Egentligen handlar det om, förutom kondition, även återhämtningsförmågan efter att man har löpt.
Christer Olsson på en av fjolårets träningar.
Christer Olssons roll i HIF är annorlunda i år jämfört med förra säsongen. Själva upplägget med belastningen i A-truppen sköter tränarna själva. Jag jobbar mer individuellt med vissa spelare i 17-årslaget, akademin och A-truppen. Jag har mitt eget lilla stall med spelare som David Svensson, Elias Andersson, Måns Ekvall och Kalle Johansson.
Varför detta upplägg?
– Det är ett resultat av att vi satsar på ungdomarna, de yngre spelarna. Vi lägger ner mer kraft på det fysiska på de spelarna nu. Vi vill säkra upp allting av de yngre som kommer upp och optimerar deras förutsättningar.
På måndag åker A-truppen till Portugal. Då blir Christers främsta uppgift att kollektivt ta hand om sprint- och styrketräning, men också specifikt för vissa av de yngre. De första dagarna i Portugal saknar HIF plan att spela på. Då blir det istället en hel del fysövningar.
Christer ser fram emot ännu en resa med HIF till Portugal.
– Det ska bli skönt. Där har vi all tid i världen att jobba med spelarna till skillnad från när vi är på Olympia när man vill hem efter några timmar. Där blir det 24 timmar om dygnet.
Hela A-truppen åker till Portugal utom materialare Sverker Eliasson. Efterträdaren Daniel Andersson ställs därmed inför sitt största prov hittills på sin nya post.
– Det blir svettigt, säger Daniel.
– Det är lika bra att lära sig, säger Sverker.
Walid Atta var med på träningen. Han är åter ryktenas man där Sport-Expressen placerar HIF-backen i IFK Göteborg. Atta själv har dock inga kommentarer kring ryktet.
Torbjörn Dencker
